Consultoria online 100% personalizada com Jefferson Alves. Treinos estratégicos, acompanhamento próximo e metodologia focada em resultado real — independente da sua rotina.
+120
Alunos
95%
Satisfação
3-6
Meses
24/7
Suporte
Jefferson Alves
Personal Trainer
01 — Sobre
Sou Jefferson Alves, personal trainer especializado em hipertrofia, emagrecimento e transformação corporal. Há mais de 3 anos ajudo pessoas a conquistarem resultados reais através de treinos personalizados, estratégia e acompanhamento próximo.
Aqui você não recebe treino genérico. Cada plano é adaptado à sua rotina, objetivo e nível físico — seja para secar, ganhar massa muscular ou melhorar performance.
+3 anos
de experiência
+100 alunos
transformados
Recife – PE
presencial e online
Especialista
em treino feminino
02 — Método
Um processo que respeita seu corpo, sua rotina e seu objetivo.
Questionário detalhado sobre rotina, hábitos e objetivos.
Guia completo para envio de fotos e análise corporal.
Leitura completa do seu físico para zerar erros.
Periodização e progressão pensada pro seu objetivo.
03 — Entregas
Avaliação postural, ajustes de execução, periodização real.
Planilha de cargas, contato no WhatsApp e relatórios de evolução.
Plano individual para hipertrofia, emagrecimento ou performance.
No estúdio
Acompanhamento real, presencial ou remoto.
04 — Resultados
Histórias de alunos que confiaram no processo.
Caso 01
Condicionamento estético
Caso 02
Emagrecimento
Caso 03
Emagrecimento
05 — Planos
Presencial em Recife ou consultoria online. O acompanhamento que você precisa.
Atendimento individual em Recife – PE. Vagas limitadas.
Experimente o método sem compromisso longo.
R$ 197/mês
PIX ou cartão
🔒 Pagamento seguro · Suporte WhatsApp
Semestre completo para resultado consistente.
R$ 177/mês
Total R$ 1.062 · PIX ou cartão
🔒 Pagamento seguro · Suporte WhatsApp
Transformação total com o melhor custo-benefício.
R$ 157/mês
Total R$ 1.884 · PIX ou cartão
🔒 Pagamento seguro · Suporte WhatsApp
06 — Depoimentos
"Treino com Jefferson desde 2024 e só tenho elogios! Profissional dedicado, atencioso e que realmente entrega resultados. Super recomendo!"
Maria Cecília
Aluna desde 2024
"Jeff, seu treino é isso que esperava — padrão de excelência."
Fabiana Fares
Aluna
"Profissional excelente, focado em resultado e principalmente na individualidade."
Isabelly Porciúncula
Aluna
07 — Próximo passo
Avaliação gratuita pelo WhatsApp. Sem compromisso. Resposta rápida.
